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吃什么会提高试管婴儿的成功率?试管婴儿胚胎移植疗程一般需2~3个月，而取卵这个环节是最重要的环节，因此做好取卵过程中的每一个细节，可提高试管婴儿成功率。

饮食作为生活中重要的一部分，对人体健康以及受孕也起着至关重要的作用。做过试管婴儿的女性都会关心吃什么可以提高怀孕率呢?

含锌食物

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锌具有影响垂体促进性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不调，男性精液中精子数减少，甚至无精子。含锌量较高的食物有：牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。

新鲜时蔬，每天保证500g~1000g，以汆水后调味最好，尽量选择有机认证的或无公害的。

奶制品

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每天1000ml的鲜奶是必须的，这种补充方式直接简便有效。厌腻时，换成酸奶改改口味。

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活海鱼

以上提到的都是以新鲜食品为上乘，海鱼也不例外，这是因为鲜活食品可以最大限度保证多种营养物质没有被降解。一般以性味平和的鱼类为主。清蒸或做成鱼汤都是不错的烹饪方式。建议每天一条，重约500g的就可以了。

坚果类食物

对于女性朋友们来说，适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到的好处。富含维e，可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成，防止卵巢早衰。吃坚果要新鲜或原味的，避免食用腌制坚果。

膳食脂肪

研究表明，单不饱和脂肪有助于控制胰岛素及血糖含量，而这两项指标的稳定有助于提升生育力。多不饱和脂肪则是另一个理想的选择，其主要来自于鱼类、豆类食品以及多种植物油。

怀孕是个复杂的过程，除了饮食，还受其他许多因素的影响，包括生活方式、基因、环境以及其他一些不可管控的因素。除了这些，还应保持健康的体重，保持热量摄入控制在健康范围内。同时适当运动、戒烟，将对你的身体健康大有裨益，作为福利之一，你的生育力也将得到极大提升。

有三个优势卵泡医生建议放弃取卵，可能是因为患者本身卵巢情况就不是很好，如果只是为了3个卵泡就进行取卵，可能会对卵巢造成伤害。而且优势卵泡不代表都可以成功发育成成熟卵泡，取卵过程中也可能存在卵泡损失，最后可能只能取出1-3个卵泡，甚至一个卵泡都没有，所以结合这多方面的原因，医生一般是不建议只有3个优势卵泡的患者进行取卵的。

临床上认为在试管婴儿诱导排卵后有10个左右的优势卵泡是比较理想的，而三个优势卵泡属于是非常之少的，一般医生都会建议患者放弃取卵，具体原因如下：

1.取卵伤害大：如果取卵目标数只有3个，进行一次取卵是不值当的，因为取卵对女性的身体伤害是较大的；

2.取出卵泡少：本身患者就只有3个优势卵泡，其不一定能发育成熟，再加上取卵过程中也可能存在损失；

3.选择性少：即使患者能取出3个卵泡，其也不一定能经受住后期的配成、培养，最后很可能会面临无胚胎可移植的情况。

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