如何预防宝宝腹胀 1. 不要经常给宝宝喂奶，以免宝宝饥饿时间过长，导致急于吃奶。如果宝宝饥饿时间过长，吸吮时就会急于吞咽大量空气。所以要按时给宝宝喂奶，喂完后轻轻拍打宝宝背部，促进打嗝，使肠道气体从食道排出。

2、宝宝胀气时容易哭闹，遇到这种情况，家长要多给予安慰，要让宝宝安静下来，停止哭闹，可以抱抱他，通过调整他的情绪，给宝宝拍拍背，避免腹胀的加重。

3、多给宝宝腹部按摩，可以按顺时针方向，用手轻轻按压宝宝的腹部，按摩5分钟。使用驱风油，用温毛巾捂住宝宝腹部也有帮助，这些都有助于肠道蠕动和气体排出，以提高消化吸收功能。

4、如果母乳中含有过多的糖分，糖分在宝宝的肠胃中过度发酵，也容易使宝宝肠道胀气，这时候妈妈要注意限制自己糖分的摄入，尽量少吃含糖量高的食物。一些易引起胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、菜花及辛辣食物从饮食中剔除。

5、人工喂养的宝宝，家长要注意正确的喂奶姿势和方法，要注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜度，以免让宝宝吸入空气。对于母乳喂养的宝宝来说，如果宝宝吃奶时嘴与妈妈乳房的位置不对，那么宝宝可能会吸入过多的空气，以至于打嗝或腹胀。正确的姿势是让宝宝的脸正对着妈妈的乳房，以确保宝宝的嘴能含住所有的乳头和乳晕。腹肌容量不足引起腹胀的 7 项护理原则