春节过了，春天很快就来了。不少女性在假期过后，代怀孕电话荣升为准妈妈。很多网友都给我留言，探讨如何缓解孕吐的办法。其中一个叫小桃的朋友已经怀孕两个月了，说她刚得知自己怀孕了，现在恶心
的连饭都不想吃了。
　　
　　不吃饭是绝对不行的，现提供不孕不育代怀孕在正处于孕早期的准妈妈需要大量营养，而胚胎发育正是处于关键时期，如果这时期营养缺乏，将会影响宝宝发育的。其实，春季是一个缓解孕吐的
好季节。

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因为春季不仅是风光宜人，而且新鲜的蔬菜瓜果开始应季上市了代孕一对一咨询。下面我交给春季怀孕的准妈妈几个减轻孕吐的小方法吧。
　　第一，一定要吃清淡易消化的食物，你要选择吃一些富有营养而又清淡易消化的食物，不要再吃那些油腻的食物了。
　　第二，要多吃一些春季出产的水果和蔬菜，如 黄瓜 、 草莓 、 樱桃 等。
　　第三，在早晨起床前，你可以先吃几片饼干，然后休息20-30分钟后再起床。

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第四，在平常也要常备一些小零食，当你有恶心的症状时你就可以吃这些小零食来减轻恶心的感觉。
　　第五，你一定要遵守少量多餐的原则

，你可以一天吃多些，但是一次不要吃的太多。
　　第六，一定要保持心情愉快，要学会分散记忆力，如果注意力太集中会加重香港验血七周什么时候开始算孕吐的症状。

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例如多看看窗外的风景，自己养养小花

小草，观察春季里的变化。

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　　第七，要经常出去呼吸一下新鲜空气，不要自己整天呆在家里，你可以找一些你的朋友来聊天，这样也可以会使你暂时忘记孕吐的感觉。
　　第八，一定要注意休息，保证睡眠时间。无论是睡觉还是家居的衣服要舒适，因为过紧的衣服会加重孕吐。
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　　如果准妈妈试了这些小方法，你的孕吐症状没有减轻，反而加重的话，那么你必须要去医院做详细检查。