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阴虚体质一周喝两到三次五红汤，每次喝一小杯是不会上火的。一般只要不是喝的特别勤，都是不会产生五红汤的副作用的，但如果每天都喝，很可能会出现口舌生疮等上火的症状。因为五红汤的五种食材都非常的滋补，长期服用并不合适，特别是阴虚火旺的患者，很容易生内火，出现大便干结，牙龈红肿、疼痛，口腔溃疡等一系列症状。

五红汤，全称五红补气养血汤，汤里的五红分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞。在中医临床上五红汤补气血的效果盛佳，所以常用于孕妇或产妇调理身体，帮助放化疗病人的辅助调理缓解不适症状等。

五红汤由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。该汤的正确服用方法如下：

1.五红汤从严格意义上来讲它是一道滋补的药膳，并不是一个中医传统方剂，不建议患者无限制地长期服用五红汤；

2.每次服用1个月就可以，而且不是每天都服，1周服2-3次就行。

近日，一位本职做科研业余写小说的高校青椒成了网红。尤其在考生填报志愿之际，这样的事例或许更具启迪意义。

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杭州电子科技大学材料与环境工程学院材料系副研究员傅力老师，是一个戴着小圆眼镜，看起来很文气，乍一看像人文研究者的大男孩。这个年轻人在自己研究的领域内已小有成就，目前发表SCI期刊论文30多篇。

令人意想不到的是，这个沉迷于实验的科研工作者，名下已经有《新世界的猫》《十七年蝉》等近十本公开出版的书籍。这些书的内容跨度很大，有青春长篇小说，有怪异短篇集，有通俗国别史，也有轻松科普文。

鱼与熊掌不可兼得。在不少人印象中，搞科研的理工男似乎都是一本正经，甚至是有些索然无味的。试管与小说竟然可以兼得，确实令人有些惊诧。从这个意义上讲，公众对傅力老师的关注，多少折射了长期存在科学教育与人文艺术割裂的现实。这导致在生活中有很多理工男只会编程、写代码，缺乏乐趣，一些文科生则缺乏必要的科学素养。

其实，科学与人文艺术是可以融会贯通的。爱因斯坦是一个优秀的小提琴手，达·芬奇热衷于研究永动机，奥地利著名物理学家薛定谔还是一名诗人。

人文中拥有科学基础与科学素养，科学中含有人文精神和人文内涵。从根源上审视，两者无疑是相通的。现代意义上的科学与人文，更是殊途同归。人文学科在不断注入科学研究方法后获得长足进步，而科学发展也离不开人文底蕴。缺乏人文精神的科学研究，不仅是冷冰冰的，且容易偏离方向。

宇宙是一个整体，并没有物理的宇宙、生物学的宇宙、化学的宇宙、艺术的宇宙、科学的宇宙。所谓的科学、艺术、人文，是人为的分割。广义地说，科学是社会文化的一部分，有人称之为科学的文化功能；当我们区分科学素养和人文素养时，不能忽视它们紧密联系互相渗透的一面。

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科学求真，人文求善。至真者必然至善，至善者必然至真。学科可以有分野，追求理应共同旨归。学文科的不妨关注下AI、高科技，增添自身的科学素养。学理科的也不妨换换脑子吟诵一下古典诗词，一番吹拉弹唱，不仅可以缓解科研上的压力，说不定还会迸发出新的灵感。

科学研究与人文创作相得益彰，人文与科学互通，精准观察与浪漫想象兼而有之，这样的生活是不是更有意思。因此，对于高考考生们来说，如果明白了试管与小说可以兼得的道理，填报志愿还有必要纠结吗？

（燕赵都市报 胡欣红）

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