泰国借腹生子创造美好生活.让我们在怀孕的路上彼此相伴        锌与人的记忆力关系密切。
人体含锌量虽然不多，约1.5克。
但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。

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        孕妇如何正确补锌？吃苹果可补锌补锌的好处：        锌与人的记忆力关系密切。
人体含锌量虽然不多，约1.5克。
但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。

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        正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌，孕妇每日需要补充20毫克的锌。

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从泰国代孕初期开始，胎儿对锌的需要便迅速增加，平时胎盘及胎儿每日需要0.75-1毫克的锌。
母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下降趋势，这一方面是由于血液稀释的缘故，另一方面是由于血清蛋白含量的下降。
孕妇缺锌的危害        如果孕妇缺锌，可以导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。
孩子出生后身材矮孝体重不增、毛发稀萎枯黄、皮肤粗糙、味觉功能异常，出现拒食或异食症（如吃泥土或火柴棍、纸张、烟头、沙粒等）。
        同时，孕妇缺锌容易患感冒、肺炎、支气管炎及腹泻等多种疾病，而且孕早期食欲不振持续不愈。
此外，血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。
血锌水平正常，子宫收缩有力；反之，子宫收缩无力，影响正常分娩。
孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性，又会影响核糖核酸的合成，并呈现出多种与锌有关的异常，如足月胎儿体重减少，发育停滞，先天畸形，特别是中枢神经系统受损时，出现先天性心脏并多发性骨畸形和尿道下裂等情况。

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若孕妇血锌水平非常低的话，则会出现流产或死胎等严重后果。
孕妇如何补锌？        锌与蛋白质的吸收利用情况有关系，锌的摄入量可影响氮的贮留量。
蛋白质摄入量越高，锌的表现消化率也增高，血锌值也较高。
        锌完全由食物提供。
因此，孕妇在日常饮食中一定要注意补充锌元素。
含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。
吃苹果可以补锌        其中，苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。
它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

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孕妇每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。
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