宫腔积血保胎注意事项包括充分休息、饮食调整、情绪调节、按时就医等。

1.充分休息

卧床休息是保胎的重要措施之一，减少活动可以减轻子宫的压力，有助于积血的吸收，建议避免过度劳累和长时间站立，尽量保证充足的睡眠。

2.饮食调整

饮食应营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，应该避免食用辛辣、刺激性食物和冷饮，以免刺激子宫收缩。

3.情绪调节

建议保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，情绪波动可能对胎儿产生不利影响，可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力，放松心情。

4.按时就医

应当按照医生的建议定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况和宫腔积血的变化，如有异常情况，如阴道流血增多、腹痛等，应及时就医。